الثلاثاء، 25 يناير 2011

مظاهرات الغضب تجتاح شوارع المنصورة

مظاهرات الغضب تجتاح شوارع المنصورة

اخوان الدقهلية- طه عبد الرحمن

رغم محاولات عديدة من الأمن بالدقهلية بمنع التظاهر بالدقهلية , انطلقت مظاهرات الغضب الاحتجاجية من ميدان مشعل بوسط مدينة المنصورة تحمل لافتات تعبر عن رفضها للواقع المأسوي الذي يعيشه المواطن المصري " عايز أتزوج ـ ابني محتاج دروس خصوصية ومش معايا فلوس ـ مجلس الشعب باطل ـ و صورة لوزير الداخلية مكتوب عليها حاكموه " .

الاف ينضمون للمظاهرة بشارع الدراسات

هتفت الجماهير بهتافات " يا حرية فينك فينك أمن الدولة بنا وبينك ـ يسقط يسقط حسني مبارك ـ أمن الدولة بره بره ـ يا أهلينا يا أهلينا يا لله معنا نحرر أرضينا " .

تحركت المظاهرة بأعداد قليلة لكنها سرعان ما تزايدت الأعداد واتجهت إلي شارع بورسعيد بوسط المنصورة ثم إلي مدرية الأمن عند كبري طلخا ومنها إلي مبني المحافظة ثم اتجهت إلي شارع قناة السويس وبعد احتجاز الأمن لها توجهت إلي المنطقة الشعبية الكثيرة الازدحام بكفر بدماص ومنه إلي شارع الدارسات , وحاصرتها قوات الأمن عند مخرج شارع الدراسات أثناء توجهها مرة ثانية لمحافظة الدقهلية , ووردت أنباء عن إلقاء قنابل مسيلة للدموع ,

الأمن يلاحق المظاهرة

يذكر أن الأعداد تتزايد باستمرار حتي بلغت حتى الان أكثر من 10 آلاف .

جدير بالذكر أن قوات الآمن تحاول السيطرة عليها و تحيط بها ولكنها لا تستطيع إيقافها بسبب انطلاقها في الشوارع الجانبية إذا احتجزها الآمن دون توقف.

رجال الشرطة فى زى مدنى ينتشرون وسط المظاهرة

قوات الأمن تسد الشوارع أمام الجماهير الغاضبة

بالفيدو والصور المظاهرات يوم الغضب في المنصورة


بالفيدو والصور المظاهرات يوم الغضب في المنصورة


بالفيدو والصور المظاهرات الغضب المنصورة














تظاهرات تجتاح القاهرة ومدناً مصرية


جانب من تظاهرة وسط القاهرة أمس

شهدت القاهرة وعدد من المدن المصرية أمس تظاهرات احتجاج شارك فيها الآلاف استجابة لما اطلق عليه نشطاء الإنترنت “يوم الغضب” للاحتجاج على الفقر والبطالة والقمع وغلاء الأسعار. وعمت التظاهرات أمس رغم أنه يوم عطلة رسمية بمناسبة عيد الشرطة عدة مناطق في القاهرة منها ميدان التحرير وكورنيش النيل وامام دار القضاء العالي وشارع جامعة الدول العربية والدقي بالجيزة فضلاً عن تظاهرات مماثلة في الاسكندرية والمنصورة والسويس وكفر الشيخ وشمال سيناء واسيوط وقنا والاسماعيلية والمحلة الكبرى والمنصورة وطنطا تخللتها صدامات وأصابات واعتقالات.

ووصلت التظاهرات ذروتها حينما تمكن أكثر من خمسة آلاف متظاهر من كسر الحصار الأمني أمام دار القضاء العالي بوسط القاهرة وتوجهوا في مسيرة إلى ميدان التحرير ولم تتمكن قوات الأمن من منعهم حيث اخترقوا حواجز الأمن المركزي بالقوة وتوجهوا من ميدان التحرير إلى شارع قصر العيني.

وقامت قوات مكافحة الشغب بتطويق المتظاهرين لمنعهم من الوصول إلى الشارع لكن راجلين يمرون بالشارع اخترقوا السياج الأمني والتحموا بالمتظاهرين مما أثار حماس المتظاهرين. وردد المتظاهرون شعار “إحنا الشعب” وتكرر نفس الموقف في السويس والإسكندرية وكفر الشيخ مما أسفر عن إصابة العشرات من المتظاهرين ورجال الشرطة في تراشق متبادل بين الجانبين. كما اعتقلت قوات الأمن العشرات من المتظاهرين.

واضطرت قوات الأمن إلى استخدام القنابل المسيلة للدموع وخراطيم المياه لتفريق المتظاهرين الذين تجمعوا بالآلاف في ميدان التحرير مرددين شعارات تندد بتردي الأوضاع الاقتصادية والاجتماعية والسياسية. وذكرت مصادر أمنية وشهود عيان أن مساعد مدير أمن السويس ورئيس مباحث قسم شرطة مدينة السويس أصيبا بحجارة رشقها المتظاهرون حيث أصيب مساعد مدير الأمن بجروح في الوجه بينما أصيب رئيس المباحث بجروح في الرأس. وقال شاهد عيان ان المتظاهرين رشقوا الشرطة بالحجارة في مدينة بلطيم بمحافظة كفر الشيخ.

ونظم شباب حركات “6 أبريل” و”شباب من أجل التغيير” و”كفاية” تظاهرة ضمت أكثر من ألفي شخص للمطالبة بالتغيير في شارع جامعة الدول العربية بحي المهندسين. ورفعوا اعلام مصر ورددوا هتافات معادية لنظام الحكم. وطالبوا برحيل حكومة احمد نظيف وهاجموا قيادات الحزب الوطني، ووزير الداخلية المصري حبيب العادي ونددوا بالسياسات القمعية لوزارة الداخلية وطالبوا بتعديل الدستور.

وكانت قوات الأمن المصرية قد شددت من إجراءات الأمن في وسط القاهرة وأغلقت المناطق المتوقعة لانطلاق المظاهرات في عديد من الأحياء والميادين الرئيسية بينها شارع جامعة الدول العربية ومنطقة دوران شبرا وميدان امبابة وميدان المطرية شرق القاهرة، حيث انتشرت منذ الصباح الباكر سيارات الأمن المركزي وعربات الإطفاء وسيارات الإسعاف في عدد من ميادين القاهرة ومنها ميادين التحرير وطلعت حرب والعتبة وامام قصر عابدين واغلقت وسط القاهرة بالحواجز الحديدية وقوات مكافحة الشغب وانتشر رجال الأمن بالزي المدني في معظم شوارع العاصمة. وشوهدت كلاب بوليسية في ميدان التحرير بصحبة رجال أمن.



الثلاثاء، 11 يناير 2011

ما الحكمه من ابقاء العين مفتوحه اثناء السجود

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

..

إبقاء العين مفتوحة أثناءالسجود

تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على

زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب

لذا احرصي على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين

أثناء السجود

فقفي وأنت تنظري إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند

ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على

العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .

عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود

قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .

هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي

تريدين


... شوفو حكمة الله ...

الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء

السجود ... وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر
.. ..

دمتم في حفظ المولى
اعجبني فنقلته..
اتمنى لكم الفائدة،،،،،،،،،،،،،،،،،،









علاجك عندنا


السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،


كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟


إذا كنت تعاني من:



· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

· ظهور تقرحات في الفم .

· العشى الليلي .

· جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في:

1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .

***

إذا كنت تعاني من:


· الإجهاد المتواصل .

· عدم القدرة على التركيز .

· تشقق الشفاه .

· التحسس من الضوء .

· القلق المستمر .

· الأرق .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو موجود في:

1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

***


إذا كنت تعاني من:


· الإصابة المتكررة بالبرد . < /SPAN>

· نزيف اللثة .

· عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C )) وهو موجود في:

1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

***


إذا كنت تعاني من:


· آلام المفاصل آلام الظهر .

· تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو موجود في:

1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .

***


أذا كنت تعاني من:


· الشعور بالتعب عند اقل جهد .

· بطىء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو موجود في:

1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.



ملاحظة

إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،،

فلديك نقص في فيتامين الدين

وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى



اللهم اشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين

الاثنين، 10 يناير 2011

نصائح للبنات بس وبس




اليك اختي

ـ كوني كشجرة الرمان في خضرتها ، طيبة في ثمرها ، جميلة في زهرها

ـ كوني قوية الإرادة

ـ خذي بنفسك قراراتك الإيجابية

ـ انهلي من العلم ما استطعت

ـ حافظي على سمعتك فإنها كالزجاجة يستحيل إصلاحها إذا ما انكــسرت.

ـ لا تغرك الكلمات المعسولة فقد تكون فخا لكى


ـ غذي أنوثتك بالطرق السليمة

ـ ابتعدي عما يشين لكى ولعائلتك

ـ لتكن ثقتك بنفسك عالية

ـ لا تكثري من الشكاوى

ـ اهتمي بغذاء الروح والعقل

ـ كوني متعاونة محبة للخير

ـ دافعي عن وطنك

حافظي على علاقتك بأفراد عائلتك

ـ لا تسلمي مفتاح سمعتك لمن تحبين مهما كان هذا الشخص قبل الزواج


ـ ليكن في علمك أن الرجل يريد الزواج بمن تليق به وتكون أمامه جديرة
بتربية أبنائه

ـ اهتمي بزينتك بعيدا عن المبالغة

ـ ابتعدي عن التقليد الأعمى للأخريات .


ـ فكري قبل أن تقدمي على الخطوة التي تحدد مستقبل حياتك


ـ لا تعملي شيئا تندمين عليه .


ـ تجنبي أي عمل يكون في الخفاء ، ومهما أخفيت يكتشف السر في يوم ما


ـ كوني سليمة النية مع نفسك ومع الآخرين

ـ اهتمي بسلوكك السليم لتقنعي الآخرين بالاعتماد عليك

ا ـ لا تكثري من البكاء ، ولتكن دموعك في أوقاتها وأماكنها المناسبة

ـ احترمي أنوثتك ولا تفرطي بها .

ـ لا تنخدعي بأقوال من تريد بك الشر


ـ لا تفشي سرك إلا لمن هو اقرب الناس إليك حتى لايستغل ذلك ضدك

ـ ليكن وجهك مبتسما دائما .

ـ كوني قوية أمام المشاكل والصعاب


ـ اجعلي - مقولة ( المرأة تنحني أمام النسيم ولا تنكـــــسر أمام الريح
العاتية ) مثلك الأعلى


ـ كوني بنت مثالية في كل شيء


ـ لتكن رائحتك فواحة كالزهرة

ـ عبري عن آرائك بثقة عالية بالنفس

ـ إن كنتى عاملة اثبتي وجودك بمهارتك العملية والعلمية

ـ افرضي احترام الآخرين لكى بسلوكك الرائع

بقوة إرادتك ـ اطردي الخوف من التعامل مع الآخرين مهما كان نوعهم

ـ كوني شجاعة في مواجهة من يسيء إليك .

ـ لا تبالغي في إظهار الخجل ، الخجل ميزة جيدة للفتاة ولكن المبالغة
به غير محب .

ـ كوني صريحة بعيدا عن المبالغة

ـ اجعلي أمك صديقة لكى

ـ اقرئي ما هو مفيد لك .

ـ اهتمي بملابسك وليكن مظهرا للحشمة .

ـ لا تصادقي الفتاة اللعوبة لأنها شر عليك مهما كنت ملتزمة .


ـ تمسكي بتعاليم دينك .


ـ ابتعدي عن تصديق السحرة والمشعوذين مهما كلفك ذلك .


- أتمنى لك حياة عائلية سعيدة و علاقات اجتماعية قوية

كفارة المجلس





دعاء من القلب


يا رب
لا تدعني أصاب بالغرور إذا نجحت .. ولا باليأس إذا فشلت
بل ذكّرني دائماً بأن الفشل هو التجربة التي تسبق النجاح ..
علّمني أن التسامح هو أكبر مراتب القوة .. وأن حب الانتقام هو أول مظاهر الضعف
إذا جرّدتني من المال أترك لي الأمل ..
وإذا جرّدتني من النجاح أترك لي قوة المثابرة حتى أتغلب على الفشل
وإذا جرّدتني من نعمة الصحة أترك لي نعمة الإيمان ..
وإذا أسأت إلى الناس .. أعطني شجاعة الاعتذار
وإذا أساء إليّ الناس أعطني شجاعة العفو
يا ربّ .. إذا نسيتك لا تنسني لأنك غفور رحيم
يا رب
إذا أعطيتني مالاً لا تأخذ سعادتي .
وإذا أعطيتني قوةً لا تأخذ عقلي .
وإذا أعطيتني نجاحاً لا تأخذ تواضعي .
وإذا أعطيتني تواضعاً لا تأخذ اعتزازي بكرامتي
يا رب
يا رب
*****اللهم آمين*****

قصه وفاه حفيد الرئيس مبارك

اعلى درجه من الوحشيه

نصائح قبل الذهاب الى النوم


الموجات الكهرومغناطيسية تحيط بنا في كل مكان

و تعتبرغرفة النوم
أهم مكان في المنزل ، حيث يجد فيه الإنسان راحته

ويجدد نشاطه بالنوم و السكينة


اذ أن الجسم يعمل في الليل على معالجة خلاياه

ولكن يمكن ان تتعطل وظيفته تلك في ظل ارتفاع مستويات الموجات الكهرومغناطيسيه

لهذا ينصح الخبراء بأن تكون غرفة النوم خالية تماما

من الموجات الكرومغناطيسة
حتى تنعم بنوم صحي ومفيد
لذلك عليك اتباع ما يأتي :

1- ازالة كل اسلاك الاجهزة الكهربائية من قوابس الكهرباء

لاسيما اذا كانت غير مستخدمه ، لانها تستطيع ان تبعث بحقل مغناطيسي

طالما انها موصوله بالقابس ؛ وتعد هذه الطريقه فعاله جدا في الحد

من توتر الموجات الكهرومغناطيسيه .

2- عدم استخدام القابس الكهربائي الموجود وراء السرير خلال الليل

وابعاد الساعات الكهربائية مسافة اربع اقدام عن السرير ؛ واذا امكن استبدالها بساعه

تعمل على البطارية فذلك أفضل .

3- اخراج اجهزة التلفزيون والراديو و والجوالات ( أو إغلاقها ) من غرفة النوم

والانتباه الى مواقع الامدادات الكهربائية في الغرفه ؛ والسعي الى عدم وضع السرير

بجانبها لانها تولد حقلا كهرومغناطيسيا حتى من وراء الجدار.

اعراض الإصابة بضرر الموجات الكهرومغناطيسية :

الشعور بالتعب ؛الارهاق ؛الكآبة ؛الاكتئاب ؛ العصبية؛ القلق ؛الحساسية المتنوعه

فقر الدم ، والنشاط المفرط ، وصعوبات التعلم ، والاضطرابات السلوكية

واضطرابات النوم ؛ الشعور بالبرد ؛ والتشنجات ؛ والسير اثناء النوم

الكوابيس ؛ ترهل الاسنان ، وبعض حالات السرطان

والتوتر الشديد.

أدام الله علينا وإياكم الصحة و السعادة

وصفات مجربه بالتدواى بالاعشاب


تقرحات الفم والاسنان
تؤخذ ملعقة من زهر البابونج وتطبخ في كوب , ويمضمض بها المصاب

* استرخاء اللسان:
التغرغر بالخردل عدة مرات يفيد في استرخاء اللسان

* خراج اللثة:
نصف تينة تنقع في الماء المغلي ثم توضع على الخراج

* التهاب اللوزتين:
تخلط بيضة بطحين حتى تصبح كالعجين , وتوضع على العنق وتربط بقماش , من الليل حتى الصباح , ثم ترفع ويغسل مكانها بالماء الفاتر , فان ذلك يرفع الالتهاب والحرارة عن الحلق , تكرر العمليى حتى الشفاء ان شاء الله تعالى

**وصفة اخرى:
توضع على العنق بعض شرائح البصل الساخنة , وتحزم علية فانها جيدة لالتهاب اللوزتين

**وصفة اخرى:
يطبخ مقدار ملعقة من زهر البابونج في كوب من الماء , ويغرغر به المصاب بالتهاب اللوزتين , فانة بعد تكرار العملية يشفى

*بحة الصوت:
اذا اكل الثوم مشويا أو مطبوخا أو نيئا , نفع بحة الصوت وخشونتة

**وصفة اخرى:
أكل الفجل بالعسل ينفع جيدا من بحة الصوت الحادثة عقب الصياح , وهذا صالح للمغنيين على الخصوص

**وصفة اخرى:
تطبخ اوراق الملفوف جيدا في قليل من الماء , ثم يخلط المغلي بالعسل , ويوضع حتى يبرد , وتششرب سبع ملاعق كبيرة في اليوم , فانة يفيد جدا لخفوت الصوت وبحتة ولجهاز التنفس واللوزتين

*تصفية الصوت:
أكل الثوم نيئا أو مطبوخا يصفي الصوت

*التهاب الحنجرة:
يخلط البصل بالعسل والتفاح , كعصير ويشرب لعدة ايام

*تضخم الغدة الدرقية:
يمنع المصاب بتضخم الغدة الدرقية عن المبردات والمقليات , يأخذ مغلي الجعدة مقدار نصف كوب , ويواظب على شربها فانة يشفى باذن الله تعالى

*التهاب المسالك التنفسية:
يستعمل بخار ازهار البابونج

*السل:
يشرب ماء مغلي الحلبة مقدار 4 ملاعق في اليوم لتسكين سعالا المصابين بالسل

*علاج السل:
يشرب المسلول في كل صباح لبنا ممزوجا بملعقة عسل , فانة يتماثل للشفاء ان شاء الله تعالى

*السعال المزمن:
تأخذ كمية من التين المجفف , وتنقعة في زيت زيتون مدة اسبوع , فيفطر المريض كل صباح ثلاث تينات , فانة يشفى

*السعال:
تاخذ اوراق البرتقال 20 غراما وتغليها في لتر من الماء , ويشربة المصاب بالسعال الصدري ثلاث مرات في اليوم مدة زومنية اقلها ثلاثة ايام , فانة فعال

*سعال الاطفال:
يطبخ البصل ويعصر ماؤة ويخلط بعسل , ويأخذ الطفل جرعات 5 مرات يوميا

**وصفة اخرى:
يشرب عصير الجزر مطبوخا مع السكر مقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم

*الربو:
ينقع كمية من الثوم المقشور في لتر حليب , يشرب منة 3 أكواب في اليوم مدة 8 أيام , وكل كوب يصفى ثم يشرب

**وصفة اخرى: يعصر مقدار كأس من ماء البصل ومثلة كأس عسل , ويغلى المزيج على النار , ويستعملة المصاب بنوبة الربو مقدار ملعقتين كبيرتين في الصباح والظهر والمساء , وتكرر العملية فان المصاب يتماثل للشفاء ان شاء الله تعالى

**وصفة اخرى:
أكل السمسم المقشور بالسكر ينفع المصاب بالربو
يتبع
اتمنى من الجميع التفاعل معانا

*البلغم:
يؤخذ ماء الملفوف ساخنا ويمزج بملعقة عسل ويتناولة صاحب البلغم , فانة يسهل خروجة ويخفف من نهيج الشعب التنفسية

*السعال الديكي:
يغلى 100 جراما من الثوم المقشر في 250 جراما من الماء , لمدة 15 دقيقة , وبصفى ثم يضاف له 250 جراما من السكر , ويشرب منة مقدار ملعقتين كبيرتين كل يوم صباحا

**وصفة اخرى:
تأخذ أوراق الخس 150 جراما وتطبخ , لمدة 5 دقائق ويشرب فاترا بعد تحليتة كل يوم

*القلب :يتناول المريض بالقلب مابين 50 االى 140 جراما من العسل في اليوم

*تقوية القلب:
يؤكل كل يوم الخرشوف والكرفس والخس والبصل . فانه مفيد جدا لتقوية عضلة القلب باذن الله تعالى

**وصفة اخرى:
تطبخ ملعقتان من الصعتر في كوب من الماء ويشربة ضعيف القلب

*تصلب الشرايين:
تؤخذ 100 غراما من قرون اللوبيا وتغلى في لتر ماء جيدا , ثم تصفى وتشرب منه 4 فناجين كل يوم لمدة 15 يوما

**وصفة اخرى:
تغلى اوراق الزيتون الجافة مقدرا 40 غراما في كل لتر ماء لمدة 10 دقائق , ويشرب منة فنجان كل يوم صباحا

**وصفة اخرى:
يقشر مغلي الثوم , ويسحق ويغلى في كوب حليب لمدة 5 دقائق , ويشرب ويواظب على ذلك يوميا لمدة

*عسر الهضم:
يشرب الكمون مدقوقا مع الخل , مقدار ملعقة كبيرة

**وصفة اخرى:
أكل الزنجبيل أو النعناع بعد الطعام يفيد جيدا في الهضم

*المغص:
يشرب الكمون المدقوق ممزوجا مع الخل مقدار ملعقة كبيرة , فانة يسكن المغص الشديد
*المغص المعوي لدى الكبار والصغار :
تؤخذ ملعقة كبيرة من اليانسون , وتطبخ في ربع لتر من الماء , وتشرب على 4 حصص في اليوم , فانها تسكن المغص المعوي , ويمكن استعمالها للاطفال بمقدار 3 ملاعق صغيرة يوميا

*الغثيان:
شم البصل الطري يقطع الغثيان ويسكنة

**وصفة اخرى:
اذا خلط النعناع بالخل وشرب قطع القيء

**وصفة اخرى:
قطعة ليمون حامض تغلى في لتر ماء ويشرب منها فنجانان عند الشعور بالقيء

*ازالة القيء والم المعدة:
شرب كوب منقوع ماء النعناع

*تقوية المعدة: يمضغ قليل من الكراويا على الريق , فانة يقوي المعدة اذا واظب المصاب علية كل يوم

**وصفة اخرى:
شرب ماء السنبل ( الخزامي ) يقوي المعدة جيدا

**وصفة اخرى:
أكل النعناع طريا

**وصفة اخرى:
شرب اليانسون ينقي المعدة

*قذف دم المعدة:
اذا خلط بياض البيض بالسويق قطع نفث دم المعدة

**وصفة اخرى:
المواظبة على أكل النعناع جيدا في قطع نفث دم المعدة

*حرقة المعدة:
توضع الايدي والارجل في الماء البارد جملة , فان ذلك يفيد جدا في تسكين حرقة المعدة ولهيبها

*ورم المعدة:
شرب العسل يفيد جيدا في ورم المعدة , اذا واظب المصاب على ذلك

*قرحة المعدة:
تؤخذ أجزاء متساوية من الصعتر والقريص وتطبخ وتشرب على 3 دفعات في اليوم وقت الصبح والظهر والعشاء , ولابد من المواظبة على ذلك

*قرحة المعدة والامعاء:
يبلع الثوم دون مضغة , ثم يعقبة شرب كوب من الماء , ويستمر على ذلك مدة
*حموضة وقرحة المعدة والاثنى عشر :يفطر المريض كل صباح بكأس ماء فاتر قليلا , وفية مقدار ملعقة عسل , ولا بد من الاستمرار , فانه يتحسن بعد 4 اسابيع ان شاء الله تعالى

*طرد الغازات:
المواظبة على أكل السلق يفيد في منع غازات البطن

**وصفة اخرى:
يشرب مقدار نصف كأس من الكراويا المطبوخ في الماء , يواظب على ذلك المصاب بغازات الامعاء فيشفى باذن الله تعالى

*وصفة اخرى:
يشرب مقدار كوب من الماء المغلي في الخزامى كل يوم في الصباح

*التهاب الامعاء:
يغلى التفاح بقشورة مع جزء من العرقسوس, لمدة 10 دقائق , فانة مفيد جدا في التهاب الامعاء 0 تكرر العملية بانتظام حتى الشفاء

*الم المصران الغليظ:
ملعقة صغيرة في كوب من الماء يتناولها المريض كل يوم من اليانسون , وذلك بطبخ كمية منة في كوبين من الماء , يواظب على ذلك المصاب بالم المصران الغليظ فانة يفيدة باذن الله تعالى

دود البطن :
اذا شرب الشيح مقدار نصف ملعقة كبيرة , مطبوخة في كأس ماء كل يوم في الصباح من به دود البطن ازالة ان شاء الله تعالى

**وصفة اخرى:
اذا أضيف خل الى مسحوق الحبة السوداء , وواظب على الافطار بها المصاب بدود البطن , شفي من ذلك بخروج الدود

**وصفة اخرى:
اذا أكل المصاب بذور اليقطين ( القرع ) خرجت من دود البطن
*وقف الاسهال :تأخذ قشور الرمان وتطبخها وتشرب ماءها ثلاث مرات في اليوم , فانها توقف الاسهال , وتستمر في هذا الشرب الى ان يتوقف الاسهال

*الاسهال المزمن:
المواظبة على أكل النبق يقطع الاسهال المزمن

*الزحار الديزانتريا:
تقلى اوراق الكرنب ويتناولها المريض , فانة يقضي على الزحار قضاء تاما

**وصفة اخرى:
يؤخذ بياض بيضة ويخلط مع عصير ليمونه حامضة ويشرب صباحا , يكرر العملية مدة 3 ايام , فقد يرى بعد ذلك خروج صديد , تلك علامات الشفاء
*الامساك :تغلى 4 تينات جافة في 400 جراما من الماء او الحليب , الى ان يبقى نصف الماء او الحليب , ثم يصفى ويشرب منة

**وصفة اخرى:
شرب الماء يوميا مابين 8 الى 10 اكواب موزعة على النهار , تساعد في الحد من الامساك

* حصى المرارة: تؤخذ جذور الكرفس المائي مقدار 30 جراما في لتر من الماء ويغلى لمدة 5 دقاائق, ويشرب المصاب كل يوم مقدار فنجانين ويستمر حتى الشفاء ان شاء الله قصور الكبد:
تأخذ ربع ورقات من الخرشوف وتغلى في لتر ماء, وتحلى بالعسل او السكر , ويشرب منها كل يوم على الريق لمدة 12 يوم

*وجع الكبد: يشرب قليل من البابونج زيضمد به مكان وجع الكبد , فانة جيد اذا واظب المصاب علية

*ورم الكبد: قليل من عنب الثعلب والمصطكي والنعناع مع سويق ويشرب

*تقوية الكبد:
المواظبة على اكل الزبيب الاحمر المنزوع العجم والطري , من غير طبخة يفيد جدا في تقوية الكبد

*ورم الطحال:
دقيق الحلبة مع الخل , ينفع في حالة ورم الطحال كضماد

*صلابة الطحال:
شرب طبيخ ماء السلق , بخل وقليل من الخردل يلين صلابة الطحال
*داء السكري :شرب 100 جراما من طبيخ القريص , يفيد المصابين بالسكري اذا واظب علية

*وصفة اخرى:
المواظبة على اكل ربع بصلة نيئة كافية لهبوط السكر , وارجاعة الى طبيعته , كما ان المواظبة على اكل الخيار مفيدة ايضا لمرضى السكري

**وصفة اخرى:
المواظبة على شرب مغلي اوراق الجرجير , فان مريض السكري يعود كما كان باذن الله تعالى

*جروح مرضى السكري:
تغلى الحلبة ويؤكل عجينها ويشرب ماؤها , ويدهن به الجرح ايضا , وتوضع من عجينتة لبيخة على الجرح فان يعجل في الشفاء ان شاء الله

*البواسير:
تطلى البواسير بعصارة او طبيخ ماء الريحان

**وصفة اخرى:
يطبخ الثوم ويخلط بالخل, ويفطر علية المصاب بالبواسير, كما انة يدهنا ايضا فانة جدا مفيد

*البواسير الظاهره:
شحم صافي يضاف الية البصل المقطع ويدهن بة مرات

*تفتيت حصى الكلى:
عصارة ماء الفجل او اكلة يفتت حصى الكلى اذا واظب علية المصاب

**وصفة اخرى:
شرب حبة خردل في كل ليلة , كافية لتفتيت حصى الكلى

*تفتيت حصى المثانة:
يواظب المصاب على اكل 38 جراما من الاجاص كل يوم والافضل ان يؤكل كاملا بقشرة ولبة وزريعتة

*رمل وحصى الكلى:
اذا واظب المصاب على شرب دهن اللوز الحلو , فتت الرمل والحصى بالكلية

*التهاب الكلى: يشرب كاس من مغلي بزر الكتان في الصباح والمساء يتبع............
.
علاج الأمراض الشائعة - الصفحة الاولى
الروماتيزم :
تغلى عشر جرامات من اوراق الصفصاف في فنجان من الماء ويحلى بالعسل او السكر , ويشرب المصاب كل يوم كاس في الصباح والمساء , ويواظب على ذلك فانه مفيد.

** وصفة اخرى:
يشرب المصاب بالروماتيزم مقدار ثلاثة اكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس , مقدار ثلاثة ملاعق في ثلاثة اكواب , واحد في الصباح والاخر عند الظهيرة والثالث مساء ويواظب على ذلك .

** وصفة اخرى:
إذا استمر المصاب باكل كيلو تفاح يوميا لمدة اربعة اسابيع متتالية فانة يشفى تماما باذن الله .

** وصفه اخرى:
أكل رأسين غضين من الكرفس كل يوم لمدة بضعة اشهر كافية لوضع حد لأانواع الرومتيزم .

• الم العمود الفقري: يفرك مكاان الالم فركا جيدا باسنان من الثوم المسحوقة او الممزوجة بزيت الزيتون الساخن فانة يسكن الالم

• عرق النسا: يسف المصاب الحرمل من غير دق مقدار اربع جراامات ونصف مدة 12 ليلة متتالية, يزول عرق النسا

• وجع الظهر:
اذا واظب المصاب بوجع الظهر على أكل التين الجاف فانة مفيدا جدا .

• **وصفة اخرى:
دهن الخردل ينفع جيدا في تسكين الم الظهر .

** وجع المفاصل:
الصبر ينفع في علاج الم المفاصل شرابا وضمادا.

** وصفة اخرى: اذا سحق الكمون وخلط مع الخل ودهنت به المفاصل ازال وجعها

• وجع الركبة:
يؤخذ الصابون ويضاف الى مثلة حناء مدقوقة ويضمد به الركبة يسكن المها .

** وصفة اخرى:
تدق اوراق الدفلى وتضمد بها الركبة ويسكن وجعها .
*الم الرجلين :تؤخذ ثلاث حفنات من زهر البابونج في ثلاث لترات من الماء وتغلى , ثم بعد ذلك يضع المصاب رجلية في الصحن , ويفركهما بالماء , ويتركهما حتى يبرد ويجففهما ويلبس جوربا او يلفهما بشيء دافيء وقت النوم , فان ذلك يعمل على تسكين الم الرجلين والصداع وانتعاش الجسم .

• دوالي الساق:
• يدلك بالخل مكان دوالي الساق من الاسفل الى الاعلى مرتين في اليوم مدة 20 يوما او اكثر, فانة مفيد وجيد

• النقرس: اكل راسين من الكرفس كل يوم مدة اشهر كافية للقضاء على داء النقرس نهائيا وتسكين الامة في الاصابع

• تثليج الاصابع: تشوى بصلة شيا خفيفا من غير ان يتغير لونها بعد ان تكون مفرومة الاوراق, ثم توضع على القدمين او الاصابع مدة عشرين دقيقة, فان ذلك يفيدها في التثليج

مسمار الرجل والاصابع :
يدلك المكن المصاب دلكا قويا بزيت الخروع ثلاث مرات في اليوم .

• فقر الدم: يواظب المصاب بفقر الدم على شرب ماء الكرنب فانة يشفى

• نزف الدم :يدق قشر البيض حتى تبقى كالغبار وتذر على الجرح فانها تقطع النزف .

• القروح الجلدية:
بصل مسحوق مقدار 50 جرما في لتر خل , يغلى مدة 15 دقيقة ثم يدهن بة .

• تشقق الجلد:
يفيد في تشقق الجلد غسلها بمغلي الحلبة .

• الاكزيما: تغلى الحلبة وتوضع لبائخ على اماكن الاكزيما او يدلك بمائها المطبوخ

خمسين جراما من اوراق العرعر يغلى في لتر ماء مدة دقيقتين , وتحلى بالعسل او السكر , ويشرب منها فنجانين في اليوم .

• الثأليل: اذا دق الفجل وخلط بالخل وضمدت به الثأليل قلعها

** وصفة اخرى: يخلط البصل بالملح ويضمد بة الثالول فيقلعه

• البرص: قشور الليمون اذا احرقت وضمد بة البرص ازالة بعد تكرار العملية

** وصفة اخرى:
فرك مكان البرص بماء البصل النيء في الشمس فان ذلك يذهب البرص ولابد من الاستمرار .

** وصفة اخرى:
اذا طلي البرص بحب النيلي مدة افادة .

• الجذامت: طبخ اصول العوسج ويشرب المجذوم ماءة, يتوقف انتشارة ويبرا المجذوم اذا واظب

** وصفة اخرى:
شرب نقيع الحناء مفيد جدا .

*الصدفية: شرب مستحلب القريص او مطبوخة ثلاث مرات في اليوم مقدار نصف كوب في ملعقتين من القريص مدة حتى يزول ان شاء الله



الصفحة الثانية
الصرع :
يطبخ الحرمل مقدار ربع كيلو في لتر ونصف من الماء , ويطبخ جيدا حتى يبقى لتر ماء تقريبا , يفطر به المصاب بالصرع مدة ثلاثين يوما مقدار ملعقتين كبيرتين في ملعقة , عسل كبيرة , فان الصرع يزول عنة ولو كان مزمنا باذن الله

**وصفة اخرى:
اذا اكل المصاب كل يوم في الصباح قشرة متوسطة من القرفة زال عنة الصرع باذن الله
**وصفة اخرى :
اذا شرب المصاب عصير التفاح من غير طبخ ثلاث مرات في اليوم مقدار كوب لمدة 15 يوما او اكثر حسب مايلمسة المصاب , فان ذلك يساعد على الشفاء ايضا باذن الله
*ارتفاع ضغط الدم :
تاخذ الثوم مقدار 900 جرام , وتنقع في نقدار 150 جراما من الخل لمدة 3 اسابيع , ياخذ المريض 15 نقطة في قليل من الماء , ويزاد القدر تدريجيا الى 30 نقطة

**وصفة اخرى:
الاقتصار على اكل الاجاص دون سواة اياما يخفض الضغط

**وصفة اخرى:
يمضغ المصاب فصين صغيرين من الثوم ببطء بين اسنانه , فانة يزيل ارتفاع الضغط , وللقضاء على رائحة الثوم يمضغ المصاب بضع وريقات خضراء من نبات اخضر

**وصفة اخرى:
غلي اوراق الزيتون مقدار 40 جراما في لتر ماء وشربة على 4 دفعات في اليوم , يؤدي الى انخفاض الضغط

*هبوط الضغط:
الاكثار من اكل الموالح يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم

*الدوار الدوخة:
تؤخذ ملعقتان من خل التفاح في كوب من الماء كل صباح حتى تظهر النتيجة ويوضع حد للدوار

*النسيان:
المواظبة على اكل القرفة يزيل النسيان

**وصفة اخرى:
يشرب الكمون بالخل كل يوم مقدار نصف كوب في الصباح فانة يشفى باذن الله تعالى
*الارق عدم القدرة على النوم :
يواظب من يصاب بالارق على اخذ جرعات من العسل قبل النوم , فانة يكون له مسكنا وباعثا على النوم العميق اذا تناولة مع كوب دافيء من الماء



للافادة والاستفاده ... مع الرجاء الدعاء لمن اعدها وجمعها

تمارين لراحه العين



كثير منا يحس بالم في العين بعد الاستخدام الطويل للكمبيوتر ويهمل الاعتناء به ...هذه تمارين جدا

بسيطه لاتاخذ من وقتكم غير القليل و تفيد عيونكم ان شاء الله...


( أولا )

اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيه ثم إنظرو بجهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين....


( ثآنيآ)

بنفس الطريقةالسآبقه حركوا عيونكم لفوق وعدوا للعشره وبعدين لتحت وعدوا للعشرة

( ثآلثآ)

ركزوا النظر للأنف كأنكم محوليين وعدوا للعشره ثم حركو اعينكم بحركه دائرية من اليمين لليسار ومن اليسار لليمين مع وعكس عقارب الساعه...


(رآبعـآ)

غطوا أعينكم براحة كفكم بعد فرك الكفين لتدفأتهما وعدوا للعشرين..

السبت، 8 يناير 2011

شاهد جبل ايطاليا يتحرك


هل سيصدمك اكتشاف علمى صدم العالم


اشتباكات جديدة بين الامن والاقباط


هجوم الامن على الاقباط للضرب مش للحمايه

تفجير كنيسه الاسكندريه سر ادخل وشاهد

ادخل وشاهد ما تحبه المراءة


طبعا كلامي يكون سهل وبسيط وعبارة عن خمس نقاط يمكن الرجل ما يحس فيها

بقدر المرأه

1- مسك اليدين بمناسبة او بدون مناسبة .
هذه النقطه تحسس المرأه بالاطمئنان والشعور بالراحه

2- ان يبعد لها خصلات شعرها التي وقعت على وجهها.
تعطي انطباع تام بالاهتمام والعنايه

3- مسح دموعها بأطراف اصابعك اذا تسبب لها اي شي من البكاء.
حنـــــــــــــــــــــــــــان لأبعد درجه

4- ان تقول لها كلمة (أحبك ) حتى وهي غاضبة
تسيطر على تفكيرها وتبادلك الشعور واحيانا ترد لك الكلمه

5- ان تقبل يديها وتعتبرها نعمة من الله وقل لها انك تشكر الله انه اهداك اياها..
تشعر المرأه عندها انها مميزه ولا احد ينافسها في قلب الرجل
*********

الجمعة، 7 يناير 2011

ليندسي لوهان تبيع صورها للعلاج من الإدمان


صحافة أجنبية

GMT 5:00:00 2010 الجمعة 8 أكتوبر


قرَّرت ليندسي لوهان التعاقد مع مصوري البابارتزي لإلتقاط صورها في المستشفى وبيعها لدفع تكاليف علاجها من الإدمان.

نيويورك: لجأت الممثلة الأميركيَّة، ليندسي لوهان، لطريقة جديدة لتحصل منها على النقود حيث أنَّها تعاني من مشكلات عديدة لها علاقة بالإدمان.

وذكرت تقارير إخباريَّة أنَّ لوهان تعتزم دفع مصاريف اقامتها في مستشفى للعلاج من الإدمان عن طريق التعاون مع المصورين الفضوليين (الباباراتزي).

وأضاف التقرير أنَّ لوهان قدَّمت عرضًا لأحد الناشرين يتضمَّن أنّْ تسمح للمصوِّرين بالتقاط صورها خلال فترة إقامتها في مستشفى "بيتي فورد" في كاليفورنيا يتم بيعها بعد ذلك للصحف الشَّعبيَّة.

ونقل الموقع عن مصدر لم يحدِّد اسمه: "ليندسي لا تعمل منذ فترة طويلة والطريق الوحيد المتاح أمامها لكسب المال هو بيع الصور، الأمر الذي يجعلها تكسب ما بين 20 إلى 30 ألف يورو خلال بضع ساعات".

وتقدر تكلفة برنامج العلاج للتخلص من الإدمان والَّتي تقدر بـ 28 يومًا حوالي 19 ألف يورو.

ودخلت لوهان السجن منتصف تموز الماضي بسبب خرقها القواعد المفروضة لمخالفات لها علاقة بتعاطي الكحوليَّات والمواد المخدِّرة.

وقضت لوهان بضع ساعات في السجن الشهر الماضي بعد خضوعها لاختبار للكشف عن المخدرات.

وأمام لوهان جلسة محاكمة جديدة في الـ 22 من هذا الشهر بسبب اختبار للكشف عن تعاطي المنشِّطات خضعت له الممثلة وكانت نتائجه إيجابيَّة.

رامي صبري يسعى للصلح بين أصالة والوسيمي






يحاول الفنان الشاب، رامي صبري، الصلح بين الفنانة أصالة ونقيب الموسيقيين منير الوسيمي لإلغاء قرار منعها من الغناء في مصر.


القاهرة: بعد ظهورها في برنامج "العاشرة مساءً" مع الإعلاميَّة، منى الشاذلي، قبل أيَّام، أصبحت الفنانة السوريَّة، أصالة نصري، تحظى بدعمٍ كبيرٍ من أصدقائها ومحبيها في الوسط الفني، الذين يحاولون الصلح بينها وبين نقابة الموسيقيين، وبينها وبين الموسيقار حلمي بكر .

ودخل الفنان الشاب، رامي صبري، والمتعاقد مع المنتج، طارق العريان، زوج أصالة في محاولات من أجل الصلح بين أصالة ونقيب الموسيقيين منير الوسيمي، في محاولةٍ منه لإنهاء الموقف مع النقابة، كما يحاول أيضًا إتمام الصلح بين أصالة وشيرين عبد الوهاب مستغلاً صداقته بكلتيهما، إلاَّ أنَّ سفر شيرين للخارج أجَّل الموضوع حتَّى عودتها.

من جهته، رفض الموسيقار حلمي بكر في إفادة لـ"إيلاف" قبوله أي محاولات للصلح بينه وبين أصالة، مؤكِّدًا أنَّها عندما أخطأت في حقِّه لجأ إلى نقابة الموسيقيين الَّتي ينتمي إليها لتأخذ له حقَّه، ولتكون هي الحكم في النزاع الدائر بينهما.

وحول قرار منعها من الغناء في مصر، أكَّد بكر أنَّ أصالة أخطأت في حقِّه وحق النقابة، مشيرًا إلى أنَّ النقابة اتخذت هذا القرار عندما لم تحترمها أصالة وتستجب إلى الإستدعاءات الَّتي وجهتها لها من أجل المثول للتحقيق لاستيضاح حقيقة الأمر.

ليندسي لوهان تتحضَّر للعيش بجانب حبيبتها السابقة


تستعد الممثلة ليندسي لوهان للإنتقال للسكن في منزلٍ مجاورٍ لمنزل حبيبتها السابقة سامانثا رونسون.


نيويورك: بعد عام على إنفصال الممثلة الأميركيَّة، ليندسي لوهان، عن حبيبتها سامانثا رونسون ودخولها إلى المصح للعلاج من الإدمان على الكحول، إلاَّ أنَّه يبدو أنَّ لوهان لم تتخطى هذا الإنفصال.

فبعد مغادرنها لمصح "بيتي فورد" تستعد حاليًا للإنتقال إلى منزلٍ جديدٍ في فينيسيا بيتش في كاليفورنيا بجوار منزل حبيبتها السابقة سامانثا.






الخميس، 6 يناير 2011

صدور حكم بسجن ريم البارودي

للمرَّة الأخيرة صدر حكم قضائي ضد الفنانة المصريَّة الشَّابَّة، ريم البارودي، بالسجن لمدَّة شهر.


القاهرة: انتصرت الفنانة ميسرة على مواطنتها الشَّابَّة ريم البارودي، وذلك بعدما حكمت محكمة جنح مستأنف الإقتصاديَّة بسجن ريم لمدة شهر، مؤيدةً بذلك الحكم السابق الذي صدر من المحكمة بحقِّها، رافضةً المعارضة الَّتي تقدمت بها البارودي، ليصبح بذلك الحكم نهائيًّا وواجبًا النفاذ.

وأغلقت ريم هاتفها الجوَّال فور صدور الحكم ولم يستطع أحد الوصول إليها، وأصبحت مطلوبة لتنفيذ الحكم من قبل الأجهزة الأمنيَّة.

وتعود وقائع القضية إلى قيام الفنانة ميسرة بتحرير محضر ضد البارودي اتهمتها فيها بالسب والقذف، من خلال إرسال رسائل لها عبر الهاتف الجوَّال خلال فترة تعاملهم معًا في مسرحيَّة "زي الفل" الَّتي عرضت قبل نحو عامين.

وصدر الحكم الابتدائي بسجن ريم لمدة شهرين، وفي الإستئناف قضت المحكمة بسجنها لمدَّة شهرٍ واحدٍ، لتؤيد محكمة الجنح مستأنف في آخر درجات التقاضي الحكم الصادر من محكمة الدرجة الثانية.

والجدير بالذكر أنَّ البارودي هي إحدى أبطال مسلسل "إحنا الطلبة"، وكانت مرشَّحة للمشاركة في بطولة مسلسل الفنان عمرو

رجيم السحاب نتيجه هايله فى فترة وجيزة


رجيم الماء يخلصك من الوزن الزائد في 11 يوماً
إن للماء علاقة وثيقة بجميع العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم ، بما في ذلك عملية التخلص من الفضلات والمواد الزائدة عن حاجة الجسم00وآخر ما دعت إلية مراكز التغذية فيما يتعلق بالأنظمة الغذائية00هو رجيم الماء الذي يخلصك من الوزن الزائد دون أن يؤثر ذلك على التفاعلات الكيميائية في جسمك ويوضح الدكتور ماهر اسكندر أهمية الماء فيما يلي:
يعمل الماء على التخفيف من الإحساس بالجوع00لأنه يملأ المعدة والأمعاء مما يعطي إحساسا بالشبع0
إن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى ترسيب الدهون في الجسم،الأمر الذي يسبب السمنة00حيث إن شرب الماء بكميات كبيرة يعمل على نقل أكبر كمية ممكنة من المخلفات والدهون إلى خارج الجسم0خاصة تلك الدهون المعروفة بالدهون الورقية المسببة للسمنة0
على أي شخص يتبع نظاما غذائيا أن يهتم بالتوازن في سوائل جسمة00أي يوازي بين كمية الماء الداخلة إلى الجسم وكمية الماء الخارجة منة عن طريق التعرق00وتقدر ب 266 جراما في اليوم للشخص الذي يبذل مجهودا متوسطا00فمراعاة هذا التوازن يعمل الإسراع في حرق السعرات الحرارية00ويتيح للكبد التعامل مع الدهون غير المرغوب فيها بكفاءة00
يعتمد رجيم الماء على وضع جدول خاص على مدى 11 يوما00يتدرج فيه الشخص بشرب الماء يوميا00فيبدأ ب 4 أكواب حتى يصل إلى 10 أكواب في اليوم 11، بعدها يستمر في شرب نفس المقدار من الماء لمدة 10 أيام 00طوال فترة الرجيم0
اشرب الماء في أي وقت وعلى مدار اليوم كله00ولا تضع في حسابك السوائل الأخرى التي تشربها مثل الشاي والقهوة أو المياه الغازية0
لا تشرب نصف الكمية المحددة في اليوم، على أن تعوضها في اليوم التالي0لأن ذلك سوف يجعل جسمك غير متوازن في السوائل الداخلة والخارجة0
لا تتناول أي أطعمه دسمة أو ذات سعرات حرارية مرتفعة بحجة تناول كمية كبيرة من الماء0ففي هذا النظام عليك أن تأكل باعتدال مع الإكثار من الخضراوات والفاكهة والأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة0
عند وصولك للوزن المطلوب لا تتوقف عن شرب الماء00لأن الجسم يحتاج إلى 10 أكواب يوميا00حتى تحافظ على الوزن الذي وصلت اليه0
جدول الريجيم:


اليوم الأول:
الإفطار:
- كوب ماء دافئ على الريق.
بعد ساعة:
- بيضة مسلوقة.
- قطعة توست ريجيم.
الغداء:
- 2 كوب ماء دافئ قبل الأكل.
- طبق شوربة خضار+ 2 قطعة لحم مشوية.
- قطعة توست ريجيم.
بعد الغداء بساعة:
- ثمرة فاكهة.
العشاء
- كوب عصير برتقال.
- كوب زبادي منزوع الوجه.

اليوم الثاني:
الإفطار:
- 2 كوب ماء دافئ.
بعد ساعة:
- كوب شاي باللبن.
- بيضة مسلوقة.
الغداء:
- كوب ماء دافئ.
- طبق شوربة فراخ.
- نصف فرخة مسلوقة.
- طبق سلطة خضراء.
- قطعة توست ريجيم.
بعد الغداء بساعة:
- كوب عصير برتقال.
العشاء:
- كوب لبن خالي الدسم.
- ثمرة فاكهة.

اليوم الثالث:
الإفطار:
- 2 كوب ماء دافئ.
بعد ساعة:
- قطعة جبن قريش.
- قطعة توست ريجيم.
الغداء:
- 3 أكواب ماء دافئ.
- طبق خضار باللحم المفروم.
- قطعة توست ريجيم.
- 3 ملاعق أرز.
بعد الغداء بثلاث ساعات:
- كوب ماء دافئ.
العشاء:
- بيضة مسلوقة أو 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات.
- توست ريجيم.

اليوم الرابع:
الإفطار:
- 3 أكواب ماء دافئ.
بعد ساعة:
- 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات.
الغداء:
- 2 كوب ما دافئ.
بعد ساعة:
- شوربة سمك.
- طبق سلطة خضراء.
- 3 سمكات مشوية.
- 3 ملاعق أرز.
العشاء:
- كوب ماء دافئ.
- كوب زبادي منزوع الوجه.
- 2 ثمرة فاكهة متوسطة الحجم.

اليوم الخامس:
الإفطار:
- 3 أكواب ماء دافئ.
- قطعة جبن أبيض خالي الدسم.
- قطعة توست ريجيم.
- كوب شاي باللبن بدون سكر.
الغداء:
- 3 أكواب ماء دافئ.
- طبق شوربة لحم منزوع الدهن.
- 3 قطع لحم مشوية.
العشاء:
- 2 كوب ماء دافئ.
- بيضة مسلوقة.
- قطعة توست ريجيم أو كوب لبن منزوع الدسم.

اليوم السادس:
الإفطار:
- 4 أكواب ماء دافئ.
- كوب عصير فواكه طبيعية أو كوب شاى باللبن.
- 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات.
- قطعة توست ريجيم.
الغداء:
- 4 أكواب ماء دافئ.
- طبق سلطة خضراء.
- 4 قطع كبد مشوية.
- قطعة توست ريجيم.
العشاء:
- كوب عصير فواكه طبيعية.
- جبن خالي الدسم.
- قطعة توست ريجيم.

اليوم السابع:
الإفطار:
- 3 أكواب ماء دافئ.
- قطعة جبن رومي أو قطعة جبن نستو.
الغداء:
- 3 أكواب ماء دافئ.
- 3 سمكات مشوية.
- 3 ملاعق أرز أو مكرونة.
- طبق سلطة خضراء.
- ربع رغيف بلدي.
العشاء:
- 3 أكواب ماء دافئ.
- ثمرة برتقال متوسطة الحجم.
- كوب زبادي منزوع الدسم
اليوم الثامن:
الإفطار:
- 4 أكواب ماء دافئ.
بعد ساعة:
- 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات.
- ربع رغيف بلدي.
الغداء:
- 4 أكواب ماء دافئ.
- طبق شوربة لحم منزوع الدسم.
- 3 قطع لحم مشوية.
- طبق سلطة خضراء.
- قطعة توست ريجيم.
العشاء:
- 3 أكواب ماء دافئ.
- كوب لبن منزوع الدسم.

_________يكرر اليوم الثامن لمدة 3 أيام أخري وبنفس كمية المياه المحددة، ثم نستمر في شرب نفس المقدار من الماء لمدة 10 أيام أخرى__________________________ ____________________ ______________________________ _________

• ريجيم الندى
يعتبر نظام الندى طريقة جديدة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه،والطريقة المثلى للقيام بهذا النظام هي تخصيص يومين أو ثلاثة حيث تتوقفين عن تناول جميع أنواع المأكولات المصنعة واللحوم والشيكولاتة والشاي والقهوة والمشروبات الغازية والمصنعة00وتكتفينن بقدر كبير من الماء والخضار والفاكهة الطازجة فقط0وعلى الرغم من أن نظام الرجيم يساعد على تخفيف الوزن إلا انه تقليد عرفة الطب القديم لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والالتهابات الفطرية وتقوية مناعة الجسم0

تخطيط نظام الندى
عليكي باختيار يوم واحد أو أكثر لا تكوني مدعوة فيه للغداء أو العشاء وتحاولين في هذا اليوم التخلص من المأكولات التي يمكن أن تغريك0فلا تستطيعين مقاومتها مثل00البسكويت،والشيكولاتة0

وهذا النظام كالتالي:

شرب 2 كئوس ماء صباحا ويكون فاترا0
الافطار:
عصير نصف ليمونة0
قبل الغداء:
اشربي كأسا من النعناع أو عصير الفواكة0
الغداء:
سلطة خضراء + طبق خضار سوتيه0
العشاء:
سلطة فواكة0
قبل النوم كأس نعناع أو بابونج0
ولا تنسي الإكثار من شرب المياه في حدود لتر ونصف اللتر0

اليوم الثاني:
الافطار:
كوب مياه دافئه + نصف ليمونة على الريق0
الضحى:
فواكه طازجة0
الغداء:
خضراوات سوتية + طبق سلطة خضار0
العشاء:
سلطة خضار أو فواكه طازجة مع كمية صغيرة من الخضار المطبوخ0

اليوم الثالث:
الافطار:
2كوب مياه دافئه0
الضحى:
_جبن أبيض خالي الدسم + ربع رغيف بلدي0
الغداء:
خضار طازج سوتيه + سلطة خضراء0
العشاء:
2كوب عصير فواكه طبيعيه0
قبل النوم مباشرة:
منقوع النعناع الساخن أو البابونج0

ملاحظة أخيره:
يمكنك القيام بنظام الندى بشكل مستمر000لكن يجب ألا تزيدي من اللجوء إليه لأكثر من يوم واحد في الأسبوع أو يومين أو ثلاثة أيام متتابعة مره في الشهر0
وبشكل عام حاولي أن تخفظي من تناول الأغذية المصنعة والشاي والقهوة0


الأربعاء، 5 يناير 2011

سمر وعاصي يشاركان مخرجا كرديا في فيلم عن سجين إيراني مشهور

أبدتا سعادتهما بالعمل مع صاحب كاميرا "كان" الذهبية سمر وعاصي يشاركان مخرجا كرديا في فيلم عن سجين إيراني مشهور

وافقت الممثلة التركية بران سات -المعروفة بـ"سمر" في مسلسل العشق الممنوع الذي تعرضه MBC4- على المشاركة في فيلم جديد للمخرج الإيراني الكردي "بهمان غوبا دي" الحاصل على جائزة الكاميرا الذهبية في مهرجان كان السينمائي عن فيلم "وقت...المزيد

مصر تسحق تنزانيا 5-1 بدورة حوض النيل

منتخب مصر حقق فوزا كبيرا
أوغندا تهزم بوروندي.. وكينيا تصعق السودان

سحق منتخب مصر ضيفه التنزاني 5-1 في اليوم الأول من دورة حوض النيل الودية بالقاهرة، وتغلبت أوغندا على بوروندي بثلاثية، فيما تعثر المنتخب السوداني أمام كينيا بهدف نظيف يوم الأربعاء....المزيد

الاثنين، 3 يناير 2011

غادة عبد الرازق تنتظر الحب


غادة عبد الرازق تنتظر الحب

كشفت النجمة غادة عبد الرازق أن مشروع ارتباطها بأحد الأشخاص من خارج الوسط الفني أصبح شيئا مفقودا بعد فشل علاقتهما العاطفية، فيما أكدت على عمق علاقتها مع المخرج خالد يوسف.

وقالت غادة في حوار مع صحيفة "أخبار النجوم" إنها تتمنى الزواج في 2011 رغم فشل ارتباطها، متمنية أن تدخل في علاقة عاطفية جديدة قريبا.

وأضافت بنفس السياق: الزواج استقرار وراحة وأمان، وشعور لا يوصف للمرأة عندما تجد رجلا بجانبها عند الحاجة إليه
.
اقرأ المزيد

تصريحات الفنانين المثيرة

ميريام: مؤخرتي طبيعية

غادة عبد الرازق: لا أرتدي المايوه وأجيد دلع الرجال

سمية الخشاب: أنا شجرة مثمرة،

جاد شويري: روبي رفضت بيع نفسها مقابل ملايين

أحمد عز: لن أسمح لأحد بتقبيل زوجتي

تامر حسني: أرفض الإساءة لعمرو دياب وشيرين

أصالة: لا أسلم على شيرين، كارول سماحة: أنا مع الشواذ والمساكنة، كان هذا جزء من أقوى تصريحات 2010.

شهدت 2010 عددا من تصريحات الفنانين المثيرة، والتي شهدت مشاحنات عديدة بين الفنانين، وامتدت في بعض الأوقات لتطول السياسة والدين، ولذلك قررنا جمع أكثر التصريحات جدلا خلال العام. اقرأ المزيد

خلافات بين الفنانات ورأي النجوم في عمرو دياب وتامر ...


في الفن

قالوا في 2010: خلافات بين الفنانات ورأي النجوم في عمرو دياب وتامر ...



في الفن - منذ 4 ساعة
غادة عبد الرازق: "زواجي السابق عطلني، وأفضل أن أعيش كراهبة في محراب الفن" في شهر مايو بمجلة "أخبار النجوم"، ولكنها عادت في أغسطس لتؤكد أنها تحترف معاملة ... اقرأ المزيد

بيرم التونسي





جريدة روزاليوسف اليومية - منذ 2 ساعة
كما غني له نجوم الغناء: فريد الأطرش «أحبابنا يا عين» وغنت اسمهان «أنا اللي ... ويقول عمر «بيرم»: أنا لا أتحدث إلي صحفيين بيفبركوا علي الأخبار أبقي قاعد في .. اقرأ المزيد

أنقذوا شيكابالا من التوأم



صبري السيد يكتب..أنقذوا شيكابالا من التوأم

د الرسائل والتعليقات حول بعض الأخبار التي تخص اللاعب وكأننا نتصيد له الأخطاء. ... لابد من زرعها في لاعبينا وخصوصا النجوم منهم حتى تكون القدوة سليمة، ويكون .... اقرأ المزيد